Stage Yoga Thérapeutique et
Stress Post Traumatique

Dans un lieu magique au cœur du Périgord en Dordogne, je vous propose de nous retrouver le temps d'un week end pour une parenthèse de bien être grâce au Yoga thérapeutique.

Ce stage aura comme thématique "Le Stress post traumatique". Permettant de faire une pause du quotidien, de se ressourcer et de se former/informer, il s'adresse:
 

• A toutes les personnes qui pratiquent le Yoga et qui s'intéressent à ses effets thérapeutiques.

• Aux professeurs de yoga qui souhaitent adapter leur enseignement aux besoins spécifiques de leurs élèves.

• Aux professionnels de santé, travailleurs sociaux, humanitaires,...qui souhaitent disposer d'outils pour mieux gérer la relation avec leurs patients/bénéficiaires.

• A toute personne souffrant du SSPT, ou ayant une personne qui en souffre dans son entourage.
   

Alternant pratique du Yoga (méditation/postures/respirations/relaxation) et ateliers théoriques et pratiques, ce stage riche en échanges et informations vous permettra de:
 

• Comprendre la physiologie et la psychologie du syndrome du stress post-traumatique.

• Comprendre la relation corps/traumatisme.

• Découvrir la psychologie du Yoga et son effet comme thérapie.

• Disposer des outils nécessaires pour la gestion des symptômes du stress post traumatique, et des évènements déclencheurs.

• Adapter l'enseignement du Yoga selon les principes du Yoga sensible au traumatismes.

• Acquérir des outils nécessaires pour se préserver, prendre soin de soi et gérer les relations avec des personnes souffrant du SSPT.
   

Niveau: Débutant et intermédiaire.
Taille du groupe: 20 personnes maximum
Lieu: Domaine de la Gâcherie , 24160 Saint-Médard-d'Excideuil.
Style du Yoga: Hatha Yoga, restorative Yoga.